Der Sommer ist vorbei, die kalten Tage sind da und der Körper muss sich wieder an niedrigere Temperaturen gewöhnen. Der Winter kommt, wir können ihn wirklich nicht mehr vermeiden. All die Sommerfeste, Festivals, Picknicks im Park und Ferien waren natürlich ein großer Spaß, aber es wurde auch viel Alkohol konsumiert.
Und was auch immer der Grund für den Verzicht auf Alkohol sein mag: Nüchterner Oktober ist eine perfekte Initiative, um sich daran zu beteiligen!
Aber was ist Nüchterner Oktober?
Wie Tröckener Januar ist auch der Nüchterner Oktober ein Monat, der dem Bewusstsein für Alkohol gewidmet ist. Oberstes Ziel ist die Reduzierung des Alkoholkonsums im Allgemeinen. Die Herausforderung besteht darin, über einen Zeitraum von 31 Tagen keinen Alkohol zu konsumieren. Darüber hinaus wird oft Geld für gute Zwecke gesammelt. Diese Herausforderung stammt ursprünglich aus Großbritannien, wo im Jahr 2014 zum ersten Mal mit dieser Kampagne Geld für die Krebsforschung gesammelt wurde.
Vorteile des Nüchternen Oktobers
Wir alle wissen, dass das Trinken von Alkohol am nächsten Tag einen Kater verursachen kann und sich negativ auf unseren Schlaf auswirkt. Unzureichender Tiefschlaf kann das Gedächtnis, die Entscheidungsfindung und die Fähigkeit, richtig zu funktionieren, beeinträchtigen. Untersuchungen zeigen, dass Sie sich nach der Sober Oktober Challenge körperlich und geistig fitter fühlen. Der Verzicht auf Alkohol ist auch gut für Ihre Gesundheit. Es gibt also viele Vorteile für die Teilnahme an Sober Oktober!
Was trinkst du, wenn du keinen Alkohol trinkst?
Bei Alkoholfreishop haben wir dafür eine Alternative. Mit einer großen Auswahl an alkoholfreiem Bier, alkoholfreiem Wein, Spirituosen und den fantastischsten alkoholfreien Cocktails gibt es für jeden einen leckeren alkoholfreien Favorit. Sie brauchen also keinen Alkohol mehr, um eine Party oder ein Abendessen zu genießen.